Leidest du öfter an gesundheitlichen Problemen wie Kopfschmerzen, Verdauungsbeschwerden oder grippalen Infekten?
Falls ja, ist dein Körper aus dem Gleichgewicht geraten. Oft sind Giftstoffe der Grund dafür. In diesem Beitrag erfährst du deshalb, wie du deinen Körper effektiv und mit wenig Zeitaufwand entgiften kannst. Dein Gewinn: weniger Beschwerden und mehr Lebensqualität!
Kraftvoll und attraktiv, dank effektiver Entgiftung
Eine sehr wirkungsvolle Methode, um den Körper auf die «Werkeinstellungen» zurückzusetzen ist das Heilfasten. Es gibt zahlreiche Methoden dazu. Für mich bewähren sich zwei Möglichkeiten:
- Die tägliche Unterstützung der körperlichen Entgiftung.
- Die gezielte Darm- und Leberreinigung zweimal pro Jahr.
Lass und näher darauf eingehen.
Tägliche Reinigung
Was trinkst du am Morgen als erstes?
Viele Menschen starten mit einer Tasse Kaffee in den Tag. Zu dieser Zeit ist der Körper jedoch damit beschäftigt, Abfallprodukte, die während der Regeneration der Organe in der Nacht entstanden sind, auszuscheiden. Er entgiftet. Deshalb freuen sich unsere Zellen, wenn wir am Morgen als erstes ein Glas gutes Wasser trinken. Idealerweise mit einem Schuss frisch gepresstem Bio-Zitronensaft. Die ätherischen Öle in naturbelassenen Zitrusfrüchten wirken basisch und helfen dem Körper beim Entsäuern. Und nach dem Mittagessen kann die Verdauung mit Pfefferminzblättern oder -tee unterstützt werden.
Wer Zitrone und Pfefferminze in hochkonzentrierter Form zu sich nehmen möchte, kann auf ätherische Öle in therapeutischer Qualität zurückgreifen. Dabei gilt zu beachten, dass diese nur zur Einnahme zugelassen sind, wenn sie als Nahrungsergänzung gekennzeichnet sind.
Ich nutze die sanfte Zitronen-Pfefferminz-Reinigung mit ätherischen Ölen und empfehle diese gerne weiter. So können auch Menschen mit wenig «Detox-Erfahrung» über mehrere Wochen oder Monate den Körper behutsam bei der täglichen Entgiftung unterstützen. Doch auch Giftstoffe, die sich über Jahre im Gewebe abgelagert haben, werden auf diese Weise nach und nach ausgeschwemmt.
«Gib einen Tropfen Zitronenöl in einen Liter Wasser und trinke es am Vormittag.»
Zitronenöl unterstützt die Leber und hilft bei gelegentlichen Verdauungsproblemen. Das Magen- und Darmmilieu wird wieder basisch. Alternativ kann auch ein Tropfen Grapefruit– oder Orangenöl (therapeutischer Qualität) zum Inhalieren verwendet werden. Beachte den ganzen Tag ausreichend gutes Wasser zu trinken (ohne Kohlensäure), um die Ausscheidung von Giftstoffen zu fördern.
«Gib einen Tropfen Pfefferminzöl in einen Liter Wasser und trinke es am Nachmittag.»
Pfefferminzöl beruhigt in der zweiten Tageshälfte die Verdauung und komplettiert die Wirkung der Zitrone. Pfefferminze erfrischt und wirkt kühlend. Sie kann in der kälteren Jahreszeit durch einen Tropfen Lavendel– oder Ingweröl ersetzt werden.
Nähere Informationen zur Qualität ätherischer Öle und Bestellmöglichkeiten findest du hier.
Gezielte Darm- und Leberreinigung
Leidest du regelmässig an starken Kopfschmerzen? Kannst du Gewohnheiten, die dir nicht gut tun trotz Willenskraft nur schwer oder nicht ablegen?
Die Ursache dieser Probleme liegt, gemäss meiner Erfahrung (und laut der Aussage vieler Heilpraktiker) häufig im Darm. Wie ich in meinem Buch «Brücken-BauerIn in anspruchsvollen Zeiten» beschreibe, haben sich meine Kopfschmerzen bereits nach meiner ersten Enzym-Darmreinigung in «Luft» aufgelöst. Ebenso eine starkes Verlangen nach koffein- und kohlensäurehaltigen Getränken. Seither reinige ich meinen Darm zweimal pro Jahr und mit jeder Anwendung steigt mein Wohlbefinden.
Bist du schnell reizbar? Kämpfst du immer wieder mit Erkältungen?
Eine verschlackte Leber kann die Ursache dafür sein. Die Leber ist ein wichtiges Organ für das Immunsystem und zusammen mit der Niere für die Entgiftung zuständig. Sie entsorgt und beseitigt, so gut es geht, Schadstoffe aus Nahrung, Umwelt, Medikamenten und Suchtmitteln wie Alkohol und Zigaretten. Deshalb lohnt es sich die Leber regelmässig zu reinigen – idealerweise zweimal jährlich nach einer Darmreinigung.
Seit einigen Jahren nutze ich für die Darm– und Leberreinigung die hochwertigen Produkte von ZenCleanz. Das Besondere an diesen Kuren ist, dass sie 100 % natürlich und alltagstauglich sind. Beim Reinigen des Körpers können starke Emotionen erwachen. Deshalb ist es gut, nicht allein zu sein und Antworten auf individuelle Fragen zu bekommen. In den letzten Jahren habe ich mich darauf spezialisiert, Menschen bei körperlichen Reinigungen zu begleiten.
Exklusives Angebot
Darm- oder Leberreinigung mit Begleitung
Mit dem Online-Kurs «Dein gesunder Darm» oder «Deine gesunde Leber» erlebst du die Darm- oder Leberreinigung während 24 Stunden bequem bei dir zu Hause. Ich begleite deinen Prozess mit Videos und weiteren Inhalten, auf die du jederzeit im Mitgliederbereich Zugriff hast. Wenn du das jeweilige VIP-Paket buchst, bekommst du vor, während und nach der Reinigung meine persönliche Begleitung.
Oft besteht nach der Reinigung weniger oder kein Verlangen mehr auf bestimmte Lebens- oder Suchtmittel. Ein guter Zeitpunkt, die Ernährung und Verhaltensweisen so umzustellen, dass es dir langfristig gut geht.
«Gewinne mehr Lebensqualität durch regelmässige Reinigung.»
Interessiert?
Alle Informationen zur sicheren Anwendung und Durchführung der Darm- und Leberreinigung sowie Teilnehmerstimmen und Bestellinformationen findest du hier:
Kontaktiere mich hier gerne bei Fragen. Die Übersicht zu allen Enzym-Reinigung für die fünf wichtigsten Organe (Darm, Leber, Lunge, Blut & Lymphe, Niere) findest du hier.
Bild: 123rf.com